|
 |
|
|
Haho mindenkinek!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Szep reggelre ebredtunk. Legalabbis nalunk.
Nem sut hetagra a nap, egy kicsit szurkes az egbolt. Pont a legidealisabb ido. Mondjuk a reggel kisse tulzas. Jobban mondva 11-kor keltem.
Ugyanis tegnap fel 5 fele elallt az eso. 5-kor kopog Marian a szobam ajtajan, hogy Lets go! Az az irany a grilparty. Ok ugy hi... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Néha mindenkinek szüksége van a teljesítmény növelésére. Minden évszak tartogat számunkra kellemetlenséget: a nyári meleget borongós, esős, szeles idő váltja fel, későn kel a nap, este korán sötétedik és úrrá lesz rajtunk a depreszszió. A hosszú tél után pedig a tavaszi fáradtság jelentkezik. A munkahelyen lassan megy a munka, otthon pedig még olvasni sincs kedvünk.
Miel... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás alapja a változatos, mindenféle élelmiszert tartalmazó étrend. Nem mindegy azonban, hogy az egyes élelmiszereket, ételféléket milyen gyakorisággal fogyasztjuk. Vannak naponta fogyasztandó élelmiszerek, mint pl. tejtermékek, gabonafélék, húsfélék, zöldségek, gyümölcsök. Vannak olyanok is, amelyeket elég hetente (pl. száraz hüvelyesek, hala... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Riburger mikróban.
Hozzávalók:
3 db zsemle
3 szelet sajt
12 szelet téliszalámi
3 kávéskanál pizza szósz
vaj
A zsemléket félbevágjuk megkenjük vajjal,ráhelyezünk
mindegyikre 4-4 szelet szalámit,erre rakunk 1-1
kávéskanál pizza szószt,rárakjuk a szelet
sajtokat,ráboritjuk a zsemle fe... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Sajnos bizony én is földi halandó vagyok és nem csak a mesémben élek a szerelmemmel. Nemcsak várakozunk egymásra, de éljük napjainkat is.
Foglalkoztatnak különböző földi dolgok, mint az álláskeresés, a megélhetés, egészség... és még sorolhatnám. Mivel életem nem annyira fenékig tejfel, mint kapcsolatom a kedvesemmel, sajnos telik az idő és vannak megpróbáltatások, amiken jobb ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Húsok
4 sajtos, kukoricás, bazsalikomos csirkemell
-Hozzávalók:
2-3 csirkemell
10 dkg juhtúró
10 dkg füstölt sajt
10 dkg pannónia sajt
10 dkg trappista sajt
1 kukoricakonzerv
1 kis doboz tejföl
2 dl tejszín
friss bazsalikom
só
bors
-Elkészítés:
A c... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A FENYŐFA / Hans Christian Andersen /
Állt az erdőben egy szép, sudár kis fenyőfa. Jó helye volt: nap is érte, levegő is simogatta, idősebb társai, lucfenyők meg jegenyefenyők zúgtak körülötte. De a kisfenyőnek minden vágya az volt, hogy magasabbra nőjön; a meleg napot, az üdítő levegőt sem élvezte, s ügyet se vetett a parasztgyerekekre, akik ott jártak-keltek, fecsegtek... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ringassa magát álomba!
Nehezen alszik el? Az éjszaka folyamán sokat forgolódik, és gyakran felébred? Lefekvés előtt próbálja ki az alábbi jógapózt, amely segít álomba merülni.
Térdeljen le a földre, alkarjával támaszkodjon meg a földön.
Üljön a sarkára, homlokával érintse meg a talajt.
Maradjon így néhány percig, lélegezzen lassan és mély... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A metélőhagyma (Allium schoeno prasum; sokan snidling néven ismerik) a liliomfélék családjába tartozik. A föld felszíne alatt apró hagymái vannak.
Ennek az igénytelen növénynek az egyik fontos felhasználási módja a téli hajtatás. Azokról a tövekről, amelyeket erre a célra kiszemeltünk, nyáron nem vágju... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Borivó és termelő nemzet hírében állunk, a nemes nedű kulturált fogyasztásának íratlan szabályaival mégis kevesen vannak tisztában. A borokkal együtt a borivási szokások is változtak az idők folyamán. Manapság/ a régebbiektől valamelyest gyengébb borok világában is az a szokás, hogy többnyire étkezés közben vagy legalábbis fehér asztal mellett isszuk a szőlőhegyek aranyló levét. Eg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Sajtsaláta szőlővel
1 fürt fehér szőlő, 1 fürt piros szőlő, 20 dkg márványsajt
20 dkg feta sajt, 3 retek, 1 dl majonéz
1 dl tejszín, 1 kávéskanál mustár
A szőlőket megmossuk, leszemezzük, és jól lecsepegtetjük.
A sajtokat kb. 1x1 cm-es kockákra aprítjuk.
A retket megmossuk, megtisztítjuk, és szeletekre vá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Sem az alacsony, sem a túl magas testsúly nem kedvez a hormonrendszernek
Már 35 éves korban is elkezdődhet
Ez a tünetegyüttes a PMC, vagy-is a ,,perimenopauzális (a változókort kísérő) krízis" kifejezés rövidítése. Ez arra a jelenségcsoportra utal, amely a változókor környékén - azaz a legutolsó menses táján - szokott kialakulni. Normális körü... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A téli megfázás elleni védekezésként sok zöldséget és gyümölcsöt ajánlatos enni, teákat, gyümölcsfőzeteket inni. Ilyentájt különösen fontos főtt ételt enni (erősíti az immunrendszer működését), és az állati zsiradékok, hús, tojás és sajtok mértékletes fogyasztása megengedett. Kiváló választás a hidegen préselt olívaolaj és a vaj használata.
Ami az italokat illeti, megfáz... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A kevés alvás erősíti az éhségérzetet
Egy felmérés szerint 100 európai közül 36 küszködik tartós álmatlansággal, ez utóbbiak 60 százaléka nő. Az alvászavarok gyakrabban vezethetők vissza pszichikai, mint fizikai okokra, s mivel az életünkben megjelenő bizonytalansági tényezők sokasodása folytán mindnyájunknak van valamilyen problémája, nem csoda, hogy egyre népesebb a ro... |
|
|
|
|
|
|
|
|
MIÉRT HASZNOS A TEJTERMÉKEK HELYETTESÍTÉSE?
A tejet és a tejtermékeket csodaszerekként, az egészséges növekedéshez szükséges tápanyagok forrásaiként állítják elénk, bár ma már sok helyütt hangzanak el és olvashatók más orvosi vélemények is. Kétségtelen, hogy a tejtermékek tele vannak tápanyagokkal, de ez nem azt jelenti, hogy ezek kombinációja ideális mint emberi táplál... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A fenilketonúria veleszületett betegség, és nagyon fontos, hogy a kezelést, a diétát minél előbb elkezdjék
A fenilketonúria lényege, hogy a fenilalanin nevű aminosav tirozinná történő átalakulása nem tökéletes, aminek oka, hogy egy enzim, a fenilalanin hidroxiláz kórosan működik. Az átalakítási hiba miatt a szervezetben felhalmozódik a fenilalanin, ami a szervezetet mérg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
20 dkg camembert sajt, 2 db tojás, 20 dkg zsemlemorzsa, 5 dkg szezámmag, 10 dkg liszt, 6 dl étolaj, 25 dkg zöldborsó, 2 szál újhagyma, 1 gerezd fokhagyma, só, darált bors, fél evőkanál vaj.
Elkészítése:
Vágjuk egy centi vastagságú cikkekre a sajtot, majd forgassuk lisztbe, utána felvert tojásba és végül szezámmaggal összekevert zsemlemo... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
A szószhoz: 2 ek. olívaolaj, 45 dkg fűszeres kolbász, 10 dkg apróra vágott vöröshagyma, 3 fokhagymagerezd, 2 tk. oregánó, 1 tk. pirospaprika, 1,2 kg paradicsom; a töltelékhez: 1 zacskó szárított bazsalikom, 45 dkg ricotta sajt (vagy egyéb lágy sajt), 17 dkg mozzarella sajt (reszelve), 6 dkg parmezán sajt (reszelve), 1 tojás, só, bors, tészta
Elkész... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Horthy István özvegye Debrecenben!
Bennünket is megdöbbentő sikerrel vetítették Debrecenben 6-ától 8-áig Koltay Gábor Horthy Miklósról szóló filmjét.
A jegyek már hétfőre elővételben elfogytak mindhárom napra, olyannyira, hogy jómagam sem kaptam már. Nem gondoltunk arra, hogy legalább a vetítést szervező debreceni KDNP-seknek tetessünk félre néhányat, s így tö... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Mert ha várom őket nem fognak megtörténni.Ez az egész olyan semmilyen volt,hülye szószerkezet egy hülye hétre.A hétfő az a Szex és New Yorké,az rendben is van azt hiszem.Kedden szakadó esőben jártuk a várost,és elment a kedvem egy bizonyos szakorvosok típustól.Hazaérve megmelegedve már az esti buli láza fűtött.Készültem rá csavarókkal a fejemen,nem lett belőle semmi.Csillának annyi... |
|
|
|
|
|
